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Uma noite de sono mal dormida prejudica e muito

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Uma noite de sono ruim pode acabar comprometendo a sua qualidade de vida. Isso porque, de acordo com pesquisadores, pessoas com dificuldades de dormir são mais propensas a se envolverem em acidentes industriais, domésticos e de trânsito. Segundo eles, o sono é fundamental para restaurar a memória, a capacidade cognitiva, a concentração.

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Fonte: R7

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